임산부 영양제, 언제 뭘 먹어야 할까? 초기,중기,후기별 꼭 챙겨야 할 영양제 추천 리스트!
안녕하세요~임신을 하게 되면 몸과 마음에 많은 변화가 찾아옵니다! 그만큼 건강을 위한 영양제 선택도 신중해질 수 밖에 없는데요!하지만 어떤 영양제를 언제, 어떻게 챙겨야 하는지는 막상 헷갈리는 경우가 많답니다.임신 시기별로 필요한 영양소는 다르기 때문에, 무조건 많이 먹는다고 좋은 건 아니랍니다~이번 글에서는 임신 초기, 중기, 후기별로 꼭 필요한 영양제를 한눈에 정리해드릴게요!예비맘이라면 꼭 알아야 할 필수 정보, 지금부터 시작할게요 😁 [임신 주기별 영양제 추천] 임신 초기부터 후기까지, 꼭 챙겨야 할 필수 영양제 총정리! ⸻ 1. 임신 초기 (0~12주) 임신 초기는 아기의 뇌, 신경계, 장기들이 형성되는 결정적인 시기입니다!🎈임신 초기에 꼭 필요한 영양소와 그 이유 ✔ 엽산(중요도:⭐⭐⭐⭐⭐..
2025. 3. 23.
